ONLINE test: Objevte svou ajurvédskou konstituci

„Chcete zjistit, proč reagujete jinak než ostatní? Proč Vám někdy prospívá klid a jindy pohyb? Vyplněním dotazníku poznáte, co tvoří právě Vaši jedinečnou přirozenost.“

Objevte svou jedinečnou přirozenost

Toužíte lépe porozumět svému tělu, mysli a emocím? Začněte u své prakrtí, tedy vrozené konstituce, se kterou jste se narodili. Tento online dotazník vychází z principů ájurvédy, tisíci lety prověřeného systému zdraví a rovnováhy a pomůže Vám odhalit, zda ve Vás převažuje dóša Váta, Pitta nebo Kapha. Poznáním své přirozenosti získáte klíč k tomu, jak se lépe starat o své zdraví, stravu i životní styl.

Co je dóša

Podle ájurvédy naše tělo i mysl tvoří kombinace tří základních energií - Váta, Pitta a Kapha. Tyto síly určují, jak funguje naše trávení, metabolismus, nálada, chování i tělesná stavba. Každý z nás je jedinečnou směsí těchto dóš a právě jejich rovnováha či nerovnováha ovlivňuje, jak se cítíme.

Co je prakrtí

Prakrtí je Vaše základní konstituce, tedy to, s čím jste přišli na svět. Je to otisk, který zůstává po celý život stejný a ukazuje, jaké jsou Vaše silné stránky, přirozené sklony a potřeby. Poznáním prakrtí získáte návod, jak žít více v souladu se sebou a rozvíjet svůj potenciál.

Co je vikrtí

Vikrtí je aktuální stav Vaší rovnováhy či nerovnováhy. Zatímco prakrtí je neměnné, vikrtí se mění podle ročního období, životního stylu, stresu či stravy. Díky pochopení vikrtí se můžete lépe postarat o své zdraví právě teď a zjistit, co Vaše tělo a mysl v dané chvíli potřebují, aby se opět vrátily do harmonie.

„Poznejte sami sebe hlouběji. Stačí pár minut a získáte klíč k rovnováze těla, mysli i emocí.“

Co získáte vyplněním dotazníku

• Objevíte, která dóša ve Vás převažuje.

• Porozumíte svým přirozeným potřebám a silným stránkám.

• Odhalíte možné nerovnováhy a kroky k jejich nápravě.

• Získáte inspiraci, jak upravit stravu, životní styl i denní rytmus.

• Položíte základy k dlouhodobému zdraví a vnitřní rovnováze.

Jak dotazník vyplnit

Vyplnění zabere jen pár minut, ale poznatky můžete využívat celý život. Klikněte vždy na popis, který Vám sedí nejvíce. Nemusí souhlasit všechno, stačí, pokud cítíte, že je to pro Vás pravdivé. Odpovídejte podle toho, jak se cítíte ve zdraví a v běžném stavu. Buďte k sobě upřímní - děláte to jen pro sebe. V ájurvédě nejsou tabu, špatné otázky ani odpovědi. Každý krok, který uděláte s vědomím své přirozenosti, Vás přiblíží k větší lehkosti, energii a radosti.

„Každý z nás je jedinečný. Tento dotazník Vám pomůže odhalit, jaká je Vaše přirozená konstituce a co právě Vaše tělo a mysl potřebují, aby se cítily v rovnováze."

Dotazník naleznete zde: https://forms.gle/txhri7DCFt44pgLh9