Citlivé vedení ke zdraví, rovnováze a návratu k sobě. Každé tělo má svůj příběh. Naslouchejte tomu svému. Přivítejte se v prostoru individuálního rozhovoru, kde je čas a místo pro Vás. Konzultace je důvěrné a respektující setkání, kde skrze ájurvédu hledáme cestu zpět ke zdraví, energii a důvěře v tělo. Společně projdeme aktuální životní situaci, Vaše směřování, cíle a navrhneme postupy a cesty pro zlepšení kvality života.
Možná si říkáte, zda je pro Vás tato konzultace vhodná a přínosná, zda ji skutečně potřebujete a zda pro Vás nebude lepší kurz? Pro usnadnění a odpovědi jsme pro Vás sepsali body níže.
Pro ty, kdo chtějí lépe porozumět svému tělu, mysli a přirozené konstituci, dóše.
Pro lidi, kteří hledají přirozený způsob, jak zlepšit zdraví, spánek, trávení či energii.
Pro všechny, kdo cítí, že běžné rady „nefungují“ a chtějí přístup, který zohledňuje jejich jedinečnost.
Pro ty, kteří se chtějí naučit žít v souladu s ročními obdobími, stravou, rytmem dne a svou povahou.
Pro ženy i muže, kteří procházejí obdobím změn fyzických, psychických či životních.
Pro ty, kdo touží po hlubším porozumění sobě, svým emocím a vztahu mezi tělem a myslí.
Pokud hledáte rychlé řešení, univerzální dietu nebo „zázračný“ návod.
Pokud nechcete měnit své návyky ani zkoumat jejich vliv na tělo a psychiku.
Pokud potřebujete akutní lékařskou péči – ájurvéda ji nenahrazuje, ale může ji doplňovat.
Pokud očekáváte pouze diagnózu či léčbu bez vlastní aktivní účasti.
Pokud nejste otevření jemnějšímu, ale hlubšímu způsobu sebepoznání a práce se sebou.
Individuální ájurvédská konzultace je vedená jako poklidné, osobní setkání, během kterého se společně díváme na člověka v jeho celistvosti, na jeho tělo, mysl, životní rytmus, stravu, spánek, trávení, emoce i vztah k sobě. Nejde o rychlé rady, ale o hlubší porozumění tomu, jak funguje Vaše jedinečná konstituce a kde se mohla vychýlit z rovnováhy. Cílem konzultace je najít přirozený způsob, jak se postupně navracet ke zdraví, energii a vnitřní lehkosti skrze každodenní volby, jako jsou jídlo, rytmus dne, pohyb, dech, odpočinek i způsob myšlení. Záměrem není vytvořit další pravidla, ale probudit citlivost vůči vlastnímu tělu a jeho signálům, aby se člověk mohl stát sám sobě nejlepším průvodcem.
Tento kurz jsme vytvořili z touhy sdílet to, co sami žijeme. To je zkušenost, že jóga a ájurvéda nejsou teorie, ale cesta každodenního života. Vnímáme, jak moc lidem chybí propojení se svým tělem, přirozeností a rytmem a jak hluboké změny přicházejí, když se člověk začne o sebe starat vědomě, s laskavostí a jednoduchostí. Kurz vznikl jako prostor, kde se mohou lidé znovu naučit rozumět svým potřebám, vnímat energii období, naslouchat svému tělu a skrze drobné kroky obnovovat rovnováhu. Chceme předávat ájurvédu a jógu tak, aby byly srozumitelné, praktické a skutečně žité. Jako návrat k přirozenosti, která v nás nikdy nezmizela.
„Ájurvéda není o přidávání let k životu, ale o přidávání života k letům.“
Prostor, kde jste opravdu vyslyšeni. V konzultaci se podíváme na to, co je pro vás podstatné, neodděleně a v celku.
Získáte:
Diagnostiku Vaší konstituce, prakrti a aktuální nerovnováhy, vikrti.
Doporučení stravy a rytmu dne podle vaší dóši.
Návrh pohybu, jógové praxe a dechových technik.
Ájurvédské byliny, rituály a jednoduché návyky pro stabilitu.
Osobní prostor pro otázky, sdílení a bezpečné vedení.
Možnost následné podpory a navazujících konzultací.
„Ájurvéda učí, že jsme schopni vlastní přirozeností obnovit zdraví. Stačí se znovu naučit naslouchat.“
Ájurvédská konzultace je osobní setkání, které pomáhá porozumět tělu, mysli a aktuální nerovnováze. Společně zjišťujeme vaši konstituci (prakrti) i to, kde se dóši vychýlily z rovnováhy.
určení konstituce prakrti a nerovnováhy vikrti,
rozhovor o stravě, trávení, spánku a životním rytmu,
pohled na emoce, kvalitu mysli a energii,
doporučení k jídelníčku, rytmu dne, bylinám a rituálům,
jemné kroky k návratu do rovnováhy a vnitřnímu klidu,
Individuální konzultace je možné zakoupit jako jednorázové poradenství nebo jako balíček, ve kterém se zaměříme na proces obnovení spojení se svým tělem a návrat ke své přirozenosti.
Charaka Samhita
„Učení ájurvédy nemá hranic. Nepřetržitý růst je přirozeností ájurvédy.“
Pro úvodní konzultaci nám prosím napište email nebo zavolejte a domluvíme se společně na termínu, který nám bude vyhovovat.
Děkujeme, že jste se rozhodli jít s námi cestou změny. Individuální ajurvédská konzultace je prostor pro návrat k sobě a pro pomalé rozpoznávání toho, co v nás skutečně žije. Každé setkání je krokem k větší jasnosti, síle a klidu.
Vážíme si Vaší důvěry. Děkujeme, že nám ji dáváte a že se s námi vydáváte na společnou cestu. Pokud budete mít kdykoliv potřebu něco probrat, změnit nebo upravit směr praxe, jsme tu pro Vás.