I když to tak možná tehdy ještě nevypadalo. To se psal rok 2013. Michal byl DJ a hrál v klubu, kam jsem se já, tehdy ještě student, přišel pobavit. A vedle hudby si mě nakonec získal i on. Ten večer jsme ještě netušili, jak hezký příběh společně začínáme psát.
Od té doby jsme spolu procestovali kus světa, potkali spoustu inspirativních lidí, některé ztratili a vytvořili si vlastní malý vesmír naplněný přátelstvím, láskou, rodinou. Nechyběly chvíle, kdy jsme se smáli, ani ty, kdy jsme mlčeli a drželi se za ruku, protože jsme neměli slov. Ale i to k životu patří. A právě díky těm stínům si dnes víc vážíme světla okolo nás.
Naše cesta nebyla vždy přímá, ale byla prožitá, opravdová. Každý krok nás vedl blíž k sobě, přírodě, józe, ajurvédě a způsobu života, který nám tolik dává smysl. A právě to bychom chtěli předávat dál. Věříme, že každý má v sobě sílu proměnit svůj život. Někdy stačí jen malý impulz, jiný pohled nebo něčí podaná ruka a jsme tu, abychom Vám ji podali.
Pro nás je jóga cestou návratu k sobě. Uvnitř nás se všechno znovu spojuje. Ájurvéda je její přirozené pokračování, umění žít v souladu s vlastní přirozeností a rytmy přírody. Holistický přístup chápeme jako vnímání člověka v celistvosti, jeho těla, mysli i duše, které se vzájemně ovlivňují a podporují. A vaření je pro nás každodenní praxí a možností přenášet pozornost, klid a péči do jídla, které nás živí nejen fyzicky, ale i vnitřně.
Jóga, ajurvéda, holistika.
Velmi dlouho jsem se v práci pohyboval ve stresovém prostředí a postupně jsem začal zjišťovat, že ani po odchodu domů neumím vypnout hlavu tak, jak jsem si představoval. Tak jsem začal běhat, posilovat, chodit na crossfit a to mi velmi pomohlo. Nicméně se k tomu všemu přidala i bolest zad, která, jak jsem dále zjistil, pramenila primárně ze stresu. Ano, ze špatného cvičení to někdy bylo taky :).
Hledal jsem dále a po chvilce hledání ke mně jóga přišla tak nějak sama. Mé prvotní seznámení s jógou probíhalo formou samostudia. Každým dnem a každou minutou cvičení mě více pohlcovala. Bavily mě ásany, bavil mě ten pocit, který přicházel po praxi, cítil jsem, že jsem vkročil na správnou cestu, ale také, že jóga v sobě skrývá mnohem více. Abych józe mohl porozumět hlouběji, postupně jsem začal pravidelně a s radostí navštěvovat jógové studio.
Hatha jóga je mi nejbližší. Studuji ji a s láskou se v ní dál rozvíjím. Je skvělým nástrojem pro vědomé propojení těla a mysli. V pozicích se snažím jít dále skrze pohyb, vnímat jeho skutečný vliv na tělo, dech i vědomí. Kromě ásan pracuji i s dalšími krija technikami. Praxe skládám tak, aby měly přesah, aby vás nevedly jen k protažení těla, ale k hlubšímu poznání sebe sama. Inspiruji se směrem Vinyasa Krama, který učí, jak citlivě spojovat jednotlivé kroky do celku. Každou lekci vedu s vděčností, protože jóga je dar, který má smysl sdílet.
A o několik pozdravů slunci později jsem pocítil první změny. Byl jsem schopen ovládnout stres, uvolnit svou mysl a velkou odměnou mi bylo také trvalé odeznění bolesti zad. Uvědomoval jsem si, že jóga není jen fyzické cvičení. Začal jsem hlouběji poznávat, že je to komplexní filozofie, směr a životní styl, kde je vše dokonale propojené. S tím přišla potřeba dát mému učení směr a tak jsem se začal vzdělávat s prvními učiteli a lektory. Studium jógy je celoživotní záležitostí a vím, že je to přesně to, co mě naplňuje a co mi dává směr. Netrvalo dlouho a na doporučení mé úžasné kamarádky Verči a její známé jsem se rozhodl pro další krok. Studium na certifikovaného lektora jógy (a k tomu se také váže velmi dlouhý příběh, pokud by Vás zajímal rád se o něj podělím 🙂).
Dodnes cítím vděčnost za toto rozhodnutí. Jóga je pro mě celoživotní studium, celoživotní praxe i poznání a s každým dnem se učím. Během studia i své praxe jsem měl možnost poznat úžasné lidi, s kterými jóga rezonuje stejně jako se mnou a s nimiž sdílíme stejnou cestu. Možná se ptáte, kde jsem měl možnost vést svou první lekci v roli instruktora? Správně. Tam, kde to vše začalo. V úžasném jógovém studiu, které je pro mne stále srdeční záležitostí v Křídlech Duše.
Jak jistě víte tak vzdělání nikdy nekončí a ani mé vzdělání neskončilo kurzem, ba naopak, zde vše začalo. Zanedlouho jsem si našel své učitele Kristinku a Daniela Paulusovi. Kterým vděčím za mnohé z jejich moudrosti a přátelství. Upřímně mne nikdy předtím nenapadlo, že bych mohl být lektorem, a že bych někdy mohl pomáhat lidem s jejich rozvojem který se dotýká nejen těla ale i duše. Vždy jsem ale cítil lásku k lidem a každému živému tvoru a potřebu pomáhat a být nápomocen v případě potřeby. A právě jóga mě tuto cestu odhalila a pomáhá mě na ní kráčet dál. Nyní mohu s láskou předávat své dosavadní zkušenosti a poznatky dalším lidem, vzájemně se s nimi učit a podporovat je při jejich cestě.
Naše cesta začala z potřeby hledat smysl, propojení a skutečnost. Jóga a ájurvéda se pro nás staly nejen praxí, ale způsobem, jak být víc sami sebou v našem těle, mysli i v životě. Chceme předávat to, co nám funguje a pomáhá. Sdílet opravdové poznání tak, aby bylo lidské, srozumitelné a živé. A tvořit prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout se, posílit i rozkvést. Míříme k jednoduchosti, opravdovosti a zdraví, které není honbou za cílem, ale návratem k sobě. Ať už jdete s námi online nebo naživo, jsme tu pro vás.
„Kéž jsou všechny bytosti šťastné a svobodné.“
Ajurvéda, holistika, vaření.
Dlouho jsem měl pocit, že jen plním úkoly, které se plnit mají. Práce, povinnosti, klasický krysí závod. Nic vyloženě špatného, ale taky nic, co by pro mě opravdu mělo smysl a těšilo. Uvnitř mě sílila touha žít jinak. Klidněji, opravdověji, víc podle sebe. Blíž k přírodě, k tělu, k duši. A právě tahle vnitřní potřeba mě postupně přivedla k tomu, co dnes miluju a čím žiju.
K józe mě přivedl můj partner Michal. Ne tím, že by mě přemlouval, ale tím, že ji sám žil. Jeho klid, přítomnost a hlubší vnímání života byly inspirací a životní příběh řekl, že je čas začít i u mě. A tak jsem zkusil jít s ním. Kvůli sobě, zdraví a popravdě také výkonu. A právě v józe jsem poprvé ucítil, jaké to je se zastavit. Vnímat dech, tělo, ticho uvnitř sebe. Neřešit, kam běžím, ale kde právě jsem.
Ne jako nová technika, ale jako přirozené pokračování a způsob, jak žít v souladu s ročními obdobími, se svou přirozeností a s tím, co naše tělo skutečně potřebuje. Krásné na ajurvédě je, že není o dokonalosti, ale o návratu ke zdravému rozumu a zdravému rytmu. A tady jsem se našel. V ajurvédě, která je jednoduchá, krásná a hluboká zároveň.
A co vaření? Když jsem byl mladší, byl jsem v kuchyni spíš ztracený než nadšený. Ale jak člověk začne víc žít po svém, i jídlo začne dávat větší smysl. Začal jsem si všímat chutí, barev, vůní a objevovat, že jídlo může být medicínou, radostí, péčí. Nejvíc mě chytla asijská a jižanská kuchyně. Lehká, nápaditá, plná života. A postupně se krásně propojila s ajurvédou. Protože co sníme, tím se stáváme. A to platí na všech úrovních. Dnes se dál učíme. Od lidí, kteří v ajurvédě i józe našli skutečný domov a s pokorou a radostí předáváme to, co funguje i nám. Protože když něco léčí, uklidňuje a otevírá srdce, má smysl to sdílet.
Je Vám naše cesta sympatická a chcete být její součástí? Napište nám email nebo zavolejte a domluvte siu s námi schůzku, konzultaci nebo nám dejte vědět, co Vás zajímá a v čem byste se rádi rozvíjeli dále.