Login

  • Free

AGNI RESET: Silnější trávení za 7 dní!

  • Course
  • 16 Lessons

Get now

Contents

0. ÚVOD: Než se pustíme do výzvy.

Vítej!
Zastav se a napiš si, proč jsi tady.
Co je ájurvéda a jak nám pomáhá i v moderní době?
Agni je základ lidského trávení.

1. DEN: Co oslabuje naše trávení?

Co oslabuje agni: Každodenní chyby, které nás stojí energii.
KE STAŽENÍ: Viruddha ahara - nevhodné kombinace potravin.
Potraviny a tekutiny, kterým se během výzvy vyhni.
ÚKOL: Návyky, které již nechceme.

2. DEN: Jaké je naše zažívání?

Čtyři podoby trávicího ohně.
VIDEO: Co je mimojícnový reflux?
Jaké jsou trávící obtíže a co nám říkají?
ÚKOL: Porozumění vlastním trávicím obtížím.

3. DEN: Jak podpořit své agni?

Dinčarja, denní doba podle ajurvédy.
Koření a bylinky jako pomocníci trávení.
Procházky jsou skvělým pomocníkem trávení.
ÚKOL: Nechávám svůj oheň rozhořet.