Každý jsme jiný a právě v tom spočívá síla ájurvédy. Nehledá univerzální řešení, ale naslouchá Vašemu tělu, konstituci, potřebám a tomu, co právě prožíváte. Individuální konzultace je setkáním, kde se společně díváme na Váš stav těla, mysli i životního rytmu a hledáme cesty zpět k rovnováze. Dostanete konkrétní doporučení, která jsou jednoduchá a funkční.

Praktický kurz ajurvédy pro hluboké sebepoznání, zdraví a rovnováhu. Ajurvéda říká, že každý člověk je jiný. Má jinou konstituci, trávení, emoce, potřeby. A právě pochopením své prakrti a vikrti se můžeme naučit žít tak, abychom byli více ve své síle, zdraví, klidu i radosti. Bez extrémů. V souladu.

Online prostor, kde se seznámíme s tím, jak funguje lidské tělo a jednotlivé orgány. Projdeme si pohled ájurvédy i moderní západní medicíny na jednotlivé části těla, abychom jim lépe porozuměli a dali jim náležitou péči a pozornost.

Online členství je prostor, kde Vám pomůžeme zpomalit, zorientovat se a znovu se propojit se svým tělem, dechem a vnitřním rytmem. Každý měsíc Vám přinese nové praxe nebo materiály, které Vás vedou k mentální i fyzické rovnováze. Uvnitř najdeš jógové praxe, meditace, pránájámu, ájurvédské tipy i hlubší pohled na lidskou mysl. Vyzkoušejte na týden zdarma.

Když přichází jaro. V tomto kurzu Vás provedeme tím, jak se podle ájurvédy připravit na změnu ročního období ze zimy do jara, kdy začíná převládat kapha. Společně odlehčíme tělu, probudíme agni, rozhýbeme stagnaci a nastavíme rytmus, který Vás podpoří v období vlhka, těžkosti a tání. Čekají Vás praktické tipy na stravu, denní režim i práci s myslí. Kapha nemusí znamenat únavu, pokud víte, jak s ní vědomě pracovat.

Když přichází podzim. V tomto kurzu Vás provedeme tím, jak se podle ájurvédy připravit na změnu ročního období z léta do podzimu, kdy začíná převládat váta. Společně zpomalíme, uzemníme tělo, vyživíme nervový systém a nastavíme rytmus, který vás podpoří v období větru, sucha a změn. Čekají vás praktické tipy na stravu, denní režim, rituály i práci s myslí. Váta nemusí znamenat chaos, pokud víte, jak jí naslouchat.

Objevte, jak vařit tak, aby jídlo vyživovalo nejen tělo, ale i mysl a nervový systém. V kurzu vaření podle ájurvédy se naučíte, jak používat koření, sestavovat jídla podle ročních dob i své konstituce a probudit trávicí oheň jemnými, ale účinnými způsoby.Jednoduše, prakticky, s chutí a radostí.

Trávení je v ájurvédě považováno za jeden z hlavních pilířů zdraví. Když je náš trávicí oheň silný a stabilní, tělo dokáže správně zpracovat potravu, vstřebat živiny a udržovat rovnováhu v těle i mysli. V této výzvě se společně zaměříme na to, jak trávení přirozeně podpořit a znovu probudit jeho sílu.

Společně pronikneme do základů ájurvédy, osvojíme si její elementární principy a souvislosti, abychom porozuměli svému tělu a tomu, co se v něm odehrává. Tento kurz je doplňkem měsíčního členství a naučíte se v něm vše, co se týká teorie ájurvédy a principů zdraví podle východních tradic.

Kurz Jóga na míru je pozvánkou k návratu k sobě. K návratu do klidu, vědomého dechu a přítomného okamžiku. Každá praxe je Vaším prostorem, kde se přizpůsobíme Vašim potřebám a rytmu na míru. Budeme naslouchat Vašemu tělu, vnímat jeho řeč a nastavíme individuální plán podle principů jógy a ajurvédy, aby se mohlo znovu rozvíjet a propojit se se svým Já. Jóga, která vychází z Vašeho srdce pod zkušeným vedením.

Podzimní jógový retreat v zářijovém termínu 24.9.-27.9.2026 se uskuteční na klidném stavení v Paběnickém mlýně u Čáslavi. Během 4 dnů nás čekají ásanové praxe sestavené se záměrem, meditace a relaxace, uklidňující pobyt v přírodě, čas pro sebe a vynikající ájurvédsky laděná strava od naší Klárky. Rezervujte si své místo nyní a včas, kapacita je omezena.

Chcete začít s jógou, ale nevíte, kde a jak začít? Nebo už cvičíte, ale chybí Vám ucelené pochopení? Tento kurz je Vaše vstupenka do světa jógy v celé její hloubce a kráse. Kurz Vás provede od úplných základů až k pokročilejším technikám. Nejde jen o ásany, naučíte se pracovat s dechem, pochopíte principy meditace, objevíte sílu manter a proniknete do jógové filozofie. Vše prakticky, srozumitelně a krok za krokem.

Chcete začít s jógou v inspirativním prostředí s vedením zkušeného lektora? Kurz Jóga od začátku Vám nabízí kompletní základy jógy živě ve studiu, s osobním vedením a podporou. Projdeme spolu vše od základních ásan, až po hlubší principy jógové praxe. Naučíte se správně dýchat, objevíte sílu meditace a porozumíte, jak jóga ovlivňuje tělo i mysl.

Online členství je prostor, kde Vám pomůžeme zpomalit, zorientovat se a znovu se propojit se svým tělem, dechem a vnitřním rytmem. Každý měsíc Vám přinese nové praxe nebo materiály, které Vás vedou k mentální i fyzické rovnováze. Uvnitř najdeš jógové praxe, meditace, pránájámu, ájurvédské tipy i hlubší pohled na lidskou mysl. Vyzkoušejte na týden zdarma.

Jóga pro nás není jen fyzickou praxí. Je to brána k hlubšímu poznání, cesta k rovnováze, důvěře a vnitřní síle. Kurz Jóga s přesahem Vás zavede dál, za hranice běžné praxe, do hlubin vlastního prožitku a osobní zkušenosti. V inspirativním prostředí studia společně prohloubíme nejen fyzické i duševní aspekty ásanové praxe, ale také dech, umění meditace nebo znalosti východní filosofie.