Registrovat se

Vybrané produkty.

Ajurvéda

  • Kč1,500

Individuální ajurvédská konzultace

  • Coaching session

Každý jsme jiný a právě v tom spočívá síla ájurvédy. Nehledá univerzální řešení, ale naslouchá Vašemu tělu, konstituci, potřebám a tomu, co právě prožíváte. Individuální konzultace je setkáním, kde se společně díváme na Váš stav těla, mysli i životního rytmu a hledáme cesty zpět k rovnováze. Dostanete konkrétní doporučení, která jsou jednoduchá a funkční.
Více informací

  • Waitlist

Jak žít v souladu se svou konstitucí?

  • Course
  • 62 Lessons

Praktický kurz ajurvédy pro hluboké sebepoznání, zdraví a rovnováhu. Ajurvéda říká, že každý člověk je jiný. Má jinou konstituci, trávení, emoce, potřeby. A právě pochopením své prakrti a vikrti se můžeme naučit žít tak, abychom byli více ve své síle, zdraví, klidu i radosti. Bez extrémů. V souladu.
Více informací

  • Free

Lidské tělo srozumitelně a prakticky

  • Course
  • 13 Lessons

Online prostor, kde se seznámíme s tím, jak funguje lidské tělo a jednotlivé orgány. Projdeme si pohled ájurvédy i moderní západní medicíny na jednotlivé části těla, abychom jim lépe porozuměli a dali jim náležitou péči a pozornost.
Více informací

  • Kč990

V rytmu ročních období: Kapha

  • Course
  • 50 Lessons
  • Starts Dec 31

Nástrahy jara a jak se na něj připravit. V tomto kurzu Vás provedeme tím, jak se podle ájurvédy připravit na změnu ročního období ze zimy do jara, kdy začíná převládat Kapha. Společně odlehčíme tělu, probudíme agni, rozhýbeme stagnaci a nastavíme rytmus, který Vás podpoří. Čekají Vás praktické tipy na stravu, denní režim i práci s myslí. Kapha nemusí znamenat únavu, pokud víte, jak s ní vědomě pracovat.
Více informací

  • Kč990

V rytmu ročních období: Váta

  • Course
  • 50 Lessons
  • Starts Monday

Nástrahy podzimu a jak se na něj připravit. V tomto kurzu Vás provedeme tím, jak se podle ájurvédy připravit na změnu ročního období z konce léta do podzimu, kdy začíná převládat dóša Váta. Ukážeme si, jak zpomalit, na co si dát pozor, co jíst a čemu se vyvarovat. Čekají Vás praktické tipy na stravu, denní režim, rituály i práci s myslí. Váta nemusí znamenat chaos, pokud víte, jak jí naslouchat.
Více informací

  • Waitlist

Vaříme podle ajurvédy

  • Coaching session

Objevte, jak vařit tak, aby jídlo vyživovalo nejen tělo, ale i mysl a nervový systém. V kurzu vaření podle ájurvédy se naučíte, jak používat koření, sestavovat jídla podle ročních dob i své konstituce a probudit trávicí oheň jemnými, ale účinnými způsoby.Jednoduše, prakticky, s chutí a radostí.
Více informací

  • Free

Výzva: Silnější trávení za 7 dní!

  • Course
  • 38 Lessons

Trávení je v ájurvédě považováno za jeden z hlavních pilířů zdraví. Když je náš trávicí oheň silný a stabilní, tělo dokáže správně zpracovat potravu, vstřebat živiny a udržovat rovnováhu v těle i mysli. V této výzvě se společně zaměříme na to, jak trávení přirozeně podpořit a znovu probudit jeho sílu.
Více informací

  • Kč250/mo (Free 7-day trial)

Členství ONLINE SHALA

  • Course
  • 47 Lessons

Online členství je místo, kde najdete praktické vedené praxe pro zklidnění nervového systému, uvolnění napětí i podporu zdravého pohybu. Všechny lekce jsou přehledně rozdělené podle záměru a konkrétních obtíží, abyste vždy snadno našli to, co právě potřebujete. Uvnitř najdete ásanové praxe, dechové techniky a meditace. Vybrat si můžete měsíční členství nebo roční, které navíc obsahuje všechny kurzy jógy a ájurvédy.
Více informací

Jóga

  • Kč1,500

Individuální kurz: Jóga na míru

  • Coaching session

Kurz Jóga na míru je pozvánkou k návratu k sobě. K návratu do klidu, vědomého dechu a přítomného okamžiku. Každá praxe je Vaším prostorem, kde se přizpůsobíme Vašim potřebám a rytmu na míru. Budeme naslouchat Vašemu tělu, vnímat jeho řeč a nastavíme individuální plán podle principů jógy a ajurvédy, aby se mohlo znovu rozvíjet a propojit se se svým Já. Jóga, která vychází z Vašeho srdce pod zkušeným vedením.
Více informací

  • Kč7,700

Jógový retreat: Paběnický mlýn 2026

  • Coaching session

Podzimní jógový retreat v zářijovém termínu 24.9.-27.9.2026 se uskuteční na klidném stavení v Paběnickém mlýně u Čáslavi. Během 4 dnů nás čekají ásanové praxe sestavené se záměrem, meditace a relaxace, uklidňující pobyt v přírodě, čas pro sebe a vynikající ájurvédsky laděná strava od naší Klárky. Rezervujte si své místo nyní a včas, kapacita je omezena.
Více informací

  • Kč1,990

Online kurz: Jóga od začátku

  • Course
  • 61 Lessons

Chcete začít s jógou, ale nevíte, kde a jak začít? Nebo už cvičíte, ale chybí Vám ucelené pochopení? Tento kurz je Vaše vstupenka do světa jógy v celé její hloubce a kráse. Kurz Vás provede od úplných základů až k pokročilejším technikám. Nejde jen o ásany, naučíte se pracovat s dechem, pochopíte principy meditace, objevíte sílu manter a proniknete do jógové filozofie. Vše prakticky, srozumitelně a krok za krokem.
Více informací

  • Kč3,200

Otevřený kurz: Jóga od začátku

  • Coaching session

Chcete začít s jógou v inspirativním prostředí s vedením zkušeného lektora? Kurz Jóga od začátku Vám nabízí kompletní základy jógy živě ve studiu, s osobním vedením a podporou. Projdeme spolu vše od základních ásan, až po hlubší principy jógové praxe. Naučíte se správně dýchat, objevíte sílu meditace a porozumíte, jak jóga ovlivňuje tělo i mysl.
Více informací

  • Kč5,600

Uzavřený kurz: Jóga s přesahem

  • Coaching session

Jóga pro nás není jen fyzickou praxí. Je to brána k hlubšímu poznání, cesta k rovnováze, důvěře a vnitřní síle. Kurz Jóga s přesahem Vás zavede dál, za hranice běžné praxe, do hlubin vlastního prožitku a osobní zkušenosti. V inspirativním prostředí studia společně prohloubíme nejen fyzické i duševní aspekty ásanové praxe, ale také dech, umění meditace nebo znalosti východní filosofie.
Více informací

  • Free

Výzva: Klidná mysl a tělo za dní!

  • Course
  • 23 Lessons

Naučme se znovu naslouchat svému tělu a mysli, které jsou v dnešní uspěchané době v chronickém stresu. Ukážeme Vám, jak správně dýchat, pracovat se stresem a jak s pomocí jógy a ásanové praxe ulevit tělu, svalům a napětí.
Více informací

  • Kč250/mo (Free 7-day trial)

Členství ONLINE SHALA

  • Course
  • 47 Lessons

Online členství je místo, kde najdete praktické vedené praxe pro zklidnění nervového systému, uvolnění napětí i podporu zdravého pohybu. Všechny lekce jsou přehledně rozdělené podle záměru a konkrétních obtíží, abyste vždy snadno našli to, co právě potřebujete. Uvnitř najdete ásanové praxe, dechové techniky a meditace. Vybrat si můžete měsíční členství nebo roční, které navíc obsahuje všechny kurzy jógy a ájurvédy.
Více informací